¿Alguna vez has sentido que dentro de ti hay diferentes voces, emociones y partes que no se llevan bien? ¿Que algunas de esas partes te sabotean o te mantienen atrapado en patrones dolorosos? La terapia IFS (Internal Family Systems) puede ser la llave para entender y sanar esas partes internas. Hoy te invito a descubrir cómo esta terapia puede transformar tu vida, especialmente si estás en Mérida y buscas un camino efectivo para superar traumas o adicciones. ¿Qué es la terapi

9 figuras públicas que rompieron el silencio sobre la terapia EMDR N° 01 Príncipe Harry Duque de Sussex — el video más visto de una sesión real En 2021, el Príncipe Harry abrió las puertas de su sesión de EMDR ante las cámaras de la docuserie The Me You Can't See (Apple TV+), co-creada con Oprah Winfrey. La escena lo muestra haciendo bilateral tapping — golpeteo bilateral cruzando los brazos sobre el pecho — mientras procesa el trauma por la muerte de su madre, la Princesa Di

Buscar ayuda profesional para superar traumas o adicciones puede sentirse como navegar en un mar desconocido. ¿Por dónde empezar? ¿Cómo saber si el psicólogo que elijo es el adecuado para mí? Encontrar un espacio terapéutico compasivo es fundamental para que el proceso de sanación sea efectivo y humano. En este artículo, te guiaré paso a paso para que puedas identificar al mejor psicólogo en Mérida que se adapte a tus necesidades y te acompañe en tu camino hacia una vida más

Psicotrauma: Lo que el cuerpo quiere olvidar. Mtra Gabriela Samadi ¿Alguna vez has sentido que: Tu cuerpo reacciona antes de que tú...

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